Trà có rất nhiều tác dụng mà ai cũng biết và là một trong những loại thức uống số một từ thiên nhiên với những công dụng tuyệt vời cho sức khoẻ.
Uống trà hoa hồng không chỉ giúp bạn giải toả những căng thẳng trong những ngày đèn đỏ mà còn giúp bạn cải thiện sắc mặt của mình nữa. Trung y cho rằng, sắc mặt hồng hào có mối quan hệ mật thiết với khí huyết trong cơ thể; và trà hoa hồng có chức năng điều hoà, lưu thông khí huyết ở lục phủ ngũ tạng.
Uống trà hoa hồng đều đặn hàng ngày còn có thể cải thiện rõ rệt làn da trên gương mặt bạn, làm mờ đi những sắc tố đen, giúp da hồng hào hơn, đẹp hơn mỗi ngày. Trong những ngày có kinh nguyệt, da dẻ mệt mỏi, xám, uống cốc trà hoa hồng giúp lấy lại thần thái.
Trà hoa cúc chứa nhiều hợp chất có lợi cho hệ miễn dịch, giúp chúng mình tăng cường sức đề kháng chống lại các loại bệnh. Trà hoa cúc được biết đến trước hết ở Ai Cập thời cổ với tác dụng thư giãn và làm đẹp cho phái nữ.
Dần dần, khoa học ngày nay đã nghiên cứu và phát hiện hàng loạt tính năng độc đáo khác của hoa cúc như chữa đau lưng, làm giảm cơn đau bụng… Đặc biệt, bạn nào hay bị say tàu xe thì có thể dùng trà hoa cúc để cảm thấy dễ chịu hơn khi đi du lịch đấy!
Trà xanh
Không phải bàn cãi nhiều về lợi ích của trà xanh, có thể nói Trà xanh là nhân vật nổi tiếng nhất trong gia đình nhà trà đấy.
Với ưu điểm dễ uống, dễ làm và rất nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ và sắc đẹp, trà xanh từ lâu đã được người Châu Á, đặc biệt là người Trung Quốc ưu ái. Trà xanh giúp tăng cường sự chuyển hoá chất, hỗ trợ cho quá trình tìm lại vòng eo của các bạn gái! Ngoài ra, với một lượng lớn chất chống oxi hoá, trà xanh còn giúp phòng bệnh ung thư và làm đẹp cho da mà điển hình là đẩy lùi sự lão hoá !
Trà trắng
Nghe cái tên có vẻ lạ với bạn? Nhưng thật ra trà trắng đã được dùng từ rất lâu rồi. Và một điều đáng ngạc nhiên là trà trắng mới là loại trà chứa nhiều chất chống oxi hoá nhất (nhiều hơn cả trà xanh).
Vì vậy, ngoài những công dụng chống lão hoá như trà xanh, trà trắng còn biết đến với công dụng ngăn ngừa các bệnh về răng miệng. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc uống trà trắng còn giúp bảo vệ bạn trước những căn bệnh về đường ruột.
Trà bạc hà
Điểm nổi bật nhất là hương thơm dễ chịu giúp cho người dùng cảm thấy sảng khoái và thư giãn. Ngoài đặc điểm nói trên thì trà bạc hà còn rất tốt cho người bệnh khó thở, với các bạn gái hay bị đau bụng, với các bạn nam chơi thể thao hay bị đau cơ… Bạc hà cũng là người bạn tốt trong việc chống lại chứng mất ngủ nữa đấy!
Trà gừng
Có lẽ chẳng xa lạ gì với chị em khi mà mỗi lần đau bụng, pha cho ly trà gừng âm ấm uống bạn sẽ thấy dễ chịu hơn. Các nhà khoa học đã tìm ra được lợi ích của trà gừng không chỉ dừng lại ở việc chữa đau bụng mà còn giúp chống nôn mửa khi say xe, giúp giảm đau khớp xương. Ngoài ra, công dụng phổ biến nhất của trà gừng dùng để giải cảm.
Trà cam thảo
Thêm một loại trà thảo mộc với vị ngọt tự nhiên dìu dịu giúp thư giãn khi bị stress. Ngoài ra, cam thảo còn giúp mình chữa chứng đau cổ họng, giúp đánh bay cơn đau đầu chóng mặt. Đáng chú ý hơn là trà cam thảo có thể giúp bạn giảm đói bụng! (những ai đang có kế hoạch giảm cân hãy ghi món này vào thực đơn nhé !)
Xem thêm:
